Bodybuilding

Focus op maximale spieropbouw; bodybuilding bij MRA-Sports in Amersfoort

Bodybuilding: bouwen aan het lijf dat jij graag wilt hebben. Ben je al een tijd zelfstandig bezig in de sportschool, maar lukt het je maar niet om te bereiken wat je wil? Heb je online een schema gekocht, die bij jou toch niet aanslaat zoals je had verwacht? Of ben je een echte starter en weet je niet eens weet waar je beginnen moet?
Dan ben je bij MRA-Sports personal training in Amersfoort aan het goede adres. Personal trainer Martin Afman helpt al jaren mannen én vrouwen met bodybuilding. Of dat nou een summer body is, gewoon een goed gedefinieerd lichaam of een écht geoptimaliseerd bodybuilders lichaam.

Martin helpt jou tijdens één op één trainingen in de privé studio, ondersteunt met het maken van trainings- en voedingsschema’s en meet de resultaten aan de hand van omvang en vetpercentage. Ook een gecombineerd traject is mogelijk, waarbij je personal training volgt én zelfstandig in de sportschool traint.

Bodybuilding in een privé studio in Amersfoort

MRA-Sports heeft zich gespecialiseerd in krachttraining en bodybuilding. Personal trainer Martin Afman is al sinds zijn jeugd bezig met krachttraining en nog altijd zelf dagelijks met krachttraining bezig.

De studio is gelokaliseerd aan de rand van Amersfoort en Soest en is daarnaast voorzien van alle apparatuur, gewichten en functional fitness materialen die nodig zijn voor bodybuilding.

Bodybuilding of een beachbody, het kan allemaal

Afhankelijk van jouw wensen wordt in samenspraak in plan opgezet. Martin kijkt met jou hoe vaak je gaat trainen, wat je zult trainen en ook naar voeding wordt gekeken.

Is jouw doel om met een summer body op je vakantie te verschijnen? Dan richten we ons op het bereiken van een slank en atletisch figuur. Hierbij werken we aan mooie spieropbouw en een laag vetpercentage, waardoor de lijnen van jouw spieren zichtbaar worden. Een sixpack mag hierbij natuurlijk niet ontbreken.
Ligt jouw wens meer bij bodybuilding? Dan zal het proces er anders uit komen te zien. In eerste instantie ligt de focus op zo veel mogelijk spiermassa opbouwen en het optimaliseren van de verhoudingen tussen de spieren onderling. Deze opbouwfase noemen we “bulken”. Als voldoende spiermassa is opgebouwd is het tijd om de focus te verleggen naar het verminderen van vetmassa met zo veel mogelijk behoudt van spiermassa. Dit noemen we “cutten”.

Door een combinatie van krachttraining, een uitgebalanceerd voedingsschema en met behulp van vetpercentage metingen kunnen we heel nauwkeurig sturen en zal je jouw gewenste resultaat bereiken!

Neem contact op met jouw personal trainer in Amersfoort

Neem vandaag nog contact op met MRA-Sports om erachter te komen hoe wij jouw kunnen begeleiden met bodybuilding! Bel naar 06-53916395 of stuur ons een bericht voor meer informatie.