Spieropbouw

Wanneer functionele spieropbouw jouw fysieke doel is, kan personal training niet ontbreken. Met onze begeleiding weet je zeker dat je op een gezonde en effectieve manier bezig bent om jouw lichaam te laten groeien. Bij MRA-Sports in Amersfoort krijg je professionele hulp bij het behalen van spieropbouw. Dit doen we door middel van een programma dat op jouw lijf is geschreven, ondersteund vanuit jarenlange ervaring en kennis in de krachtsport. Zo kun je tijdens de krachttraining het beste uit jezelf halen.

We fungeren niet alleen als fitnesscoach, maar ook als mentoren en motivators. We zullen je begeleiden, je techniek verbeteren, je uitdagen om je grenzen te verleggen en je ondersteunen naar een betere versie van jezelf.

Bodybuilding

Met bodybuilding hebben wij als personal trainer ook de nodige ervaring in onze studio om je verder te helpen bij het behalen van jouw doelen.

Bij bodybuilding draait het om volume, hardheid en vetpercentage en vergt per persoon afhankelijk een ander soort training dan puur alleen op kracht trainen. We gebruiken losse gewichten, apparaten en weerstandsmaterialen om de spiermassa te vergroten. In combinatie met de juiste voeding die we in overleg zullen samenstellen zul je vooruitgang boeken.

We beginnen met een omvang en vetpercentage meting en blijven dat gedurende het traject monitoren, zodat we het maximale uit jouw lichaam kunnen halen.

Uit onderzoek blijkt dat krachttraining meerdere positieve effecten heeft op de gezondheid en de balans in het lichaam. Daarnaast kan spieropbouw ook positief werken op je zelfvertrouwen. Het is daarbij wel belangrijk dat je krachttraining doet onder de begeleiding van een ervaren personal trainer. We zorgen ervoor dat je de juiste oefeningen doet en deze goed uitvoert. Zo voorkom je eventuele blessures en werk je zo effectief mogelijk naar je doel.

In onze studio in Amersfoort ben je van harte welkom om jouw fysieke doelen te komen behalen door middel van krachttraining onder begeleiding van een ervaren personal trainer. Wij bieden je kwalitatief hoogwaardige trainingen aan in een ontspannen sfeer, onderbouwd door meer dan twintig jaar aan ervaring. Daarnaast kunnen we ook bijpassend voedingsadvies geven, wat jou helpt jouw doelen snel en verantwoord te bereiken.
Ben je geïnteresseerd geraakt? Neem dan gerust contact op via de knop hieronder, via 06-53916395 of stuur een e-mail naar info@mra-sportspersonal training.nl. Wij plannen dan graag een geheel vrijblijvende intake met je in!